Jóga v hodině tělesné výchovy (Plačková)
V pátek 15.11.2019, v rámci seznamování s různými druhy sportů, po třídách šestých, proběhla hodina jógy v 7.A + 7.B. Do školy přišel mladý (a přece zkušený) instruktor jógy Martin Rexa.
Na začátku nás tentokrát trochu potrápilo položení tatami.
Děvčata ze 7.A a 7.B si vyzkoušela základní jógové pozice (pozice silové i rovnovážné), správné dýchání, protahování... Dokonce se přidali i dva odvážní chlapci ze 7.B.
Některá děvčata byla velmi šikovná a cvičila soustředěně a bez zaváhání zvládala i náročné pozice. Překvapením ale bylo, že např. pozici vrány zvládli s přehledem i oba chlapci. A to se jedná o poměrně náročný cvik!
Jiným se tolik nedařilo a v některých chvílích se dívky trochu trápily. Nesoustředěnost je - zvláště u jógy - velmi dobře patrná na první pohled. Koncentrace je základ úspěchu. A také se projevila slabá fyzická kondice... Případně... pubertální roztěkanost!
Všichni cvičící došli k závěru, že je jóga opravdu náročná. A s překvapením zjistili, že jóga se nerovná "válet se", ale makat!
Třídy
Žákovská knížka
Školní družina
Školka
Jídelna
Školní časopis
Aktuality ze školy
Velikonoční dílničky ve školní družince 26. 3. 2024 (Šimonová)
I v letošním roce jsme pro rodiče s dětmi připravili velikonoční dílničky.